피자 칼로리 한조각 당 얼마 나올까?

안녕하십니까?

여러 게임 정보들을 알려주는 유노게임월드입니다!

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여러분들은 야식으로 먹을만한 것들을 추천한다면

어떤 것을 주로 추천하시나요?

 

야식으로 먹는 것이라고 한다면

여러분들의 취향이나, 그 날의 상황에 따라서

각각 다를 수 있는데요

주로 많이들 드시는 것이 치킨, 족발, 고기, 면,

그리고 피자가 있습니다

 

그 외에도 많이들 드시는 것들은 꼭 있겠지만요ㅎㅎ

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그런데 여러분들은 피자 전체로든 한 조각으로든

상황에 따라서 양을 적당히 조절해서 드실 텐데,

이런 피자의 칼로리가 어느 정도 되시는지 알고 계셨나요?

 

많은 분들이 드시는 음식으로 유명한 피자이지만

특히 다이어트를 하시고 계시는 분들이라면

제대로 이에 대해서는

잘 알고 가셔야 하는 부분이라 할 수 있습니다

 

그래서 이번 포스팅에서는 종류별로 알아보는

피자 한 조각당 발생하는 칼로리에 대해서 알아보려 합니다

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피자 한 조각 당 칼로리

피자 같은 경우에는 정제 탄수화물로 이뤄진 도우에

고열량의 도핑들을 얹어서 구워내기 때문에

고칼로리 음식에 해당하며, 다이어트하기에는

기본적으로는 문제가 있는 음식이라 할 수 있는데요

 

이 피자에는 여러 가지 종류가 존재하며

이 종류들에 따라서 발생하는 칼로리가 다릅니다

 

예를 들어서 많은 분들이 주문해 주시는

콤비네이션 피자 같은 경우,

보기만 해도 정말 맛있어 보이고

먹어보면 피자 본연의 맛을 느낄 수 있는 곳들이 대부분이라

맛있게들 많이 드시고 계시는 종류죠

 

그러나 지금 말씀드린 콤비네이션 피자의 경우에는

한 조각당 약 285칼로리가 발생한다고 합니다

그 다음으로 많이들 드시는 페퍼로니나 치즈피자 또한

각각 271칼로리, 233칼로리로 측정된다고 하네요

 

피자를 판매하는 업체들이 많아서

업체마다 칼로리 정보가 다 상이한 편이긴 합니다만,

평균적으로는 모든 피자가 평균 300칼로리 정도

한 조각당 발생한다고 보시면 될 것 같습니다

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야식으로 먹거나

주로 식사 용도로도 맛있게 먹는 피자이지만은

칼로리가 이 정도로 크게 나올 줄은

크게 상상하지 못하신 분들도 계실 수 있습니다

 

이렇게 평균 300칼로리 정도 되는 양이기 때문에

약 4조각을 먹었다면 1,200 칼로리 정도 나간다고 볼 수 있죠

 

혹시나 다이어트 중에도

피자를 먹고 싶다 하시는 분들이 계시다면

시중에서 사서 먹는 것보다는

직접 만들어 드시는 것을 적극 추천드립니다

 

그 외에

피자 주문 시, 가능한 다이어트에 도움이 되는

소재를 쓰는 도우를 선택하시거나

추가 옵션 및 미국식 피자는 자제하시는 것이 좋습니다

 

이렇게 참고하셔서

피자 한조각 당 칼로리도 알아가시고

이를 활용한 꿀팁에 대해서 조금이나마

도움이 되셨기를 바랍니다

그럼 저희는 다음 시간에도

더 좋은 정보 가지고 찾아오겠습니다

감사합니다